Du musst nichts beweisen: Deine Würde bleibt | Martin Wertsch

Du musst nichts leisten, um einen respektvollen und behutsamen Umgang zu verdienen. Deine Würde gehört zu dir – auch dann, wenn du dich klein, verletzt oder unsicher fühlst.

Martin Wertsch spricht über Würde als stille Kraft, die uns innerlich wieder aufrichten kann. Er erklärt den Unterschied zwischen Wertschätzung und Würde und zeigt, wie Beschämung und Abwertung unseren Blick auf uns selbst prägen können. Denn auch wenn ein Mensch entwürdigend behandelt wird: Seine Würde bleibt.

Mit einer persönlichen Erfahrung, Beispielen aus dem Alltag und einer behutsamen angeleiteten Übung lädt Martin dich ein, deinen verletzlichen Seiten mit mehr Achtung zu begegnen. Dabei geht es auch darum, Fehler einzugestehen, Hilfe anzunehmen und Grenzen gegenüber herabsetzendem Verhalten zu setzen.

Die Übung beginnt bei 10:49. Mach nur so weit mit, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Du kannst einfach zuhören oder jederzeit aufhören.

Was hilft dir, dir selbst mit Achtung zu begegnen?