Mehr Gelassenheit statt Stress: Die 3 Spielräume | mit Andreas Rieck im Experteninterview
Du willst gelassener reagieren – aber innerlich kochst Du schon, wenn jemand Dich übergeht, nicht grüßt oder Grenzen überschreitet?
Dann ist dieses Gespräch mit Gelassenheits-Experte Andreas Rieck genau für DICH.
Seit Jahren begleitet er Menschen, Teams und große Institutionen dabei, aus Stress, Druck und Erwartungen auszusteigen – hinein in mehr Gelassenheit, Resilienz und innere Freiheit. Sein Modell der drei Spielräume zeigt Dir, wie Du aus Ohnmacht rauskommst und wieder in Deinen Einflussbereich zurückfindest: Change it. Leave it. Love it.
In diesem Experteninterview mit Moderator Tobias Karas erfährst Du:
- warum Gelassenheit keine Technik, sondern eine Frucht ist – und was Du tun kannst, damit sie wächst
- wie die Geschichte der zwei Mönche Dir zeigt, weshalb Du so oft Probleme „mit Dir herumträgst"
- was der Nachbar mit dem Saunahäusle mit Deinem inneren Stress zu tun hat
- wie Du merkst, dass Du nicht mehr in Deinem Spielraum, sondern im Leben anderer unterwegs bist
- wie Du mit belastenden Situationen – vom „nicht gegrüßt werden" bis hin zur schweren Diagnose – anders umgehen kannst
- warum Ohnmacht oft entsteht, wenn Du andere oder das Leben ändern willst – und wie Du zurück in Deine Kraft kommst
Was nimmst Du aus diesem Video mit?
Du lernst, in schwierigen Momenten innezuhalten und Dich zu fragen:
„Bin ich gerade in meinem Spielraum – oder versuche ich, das Leben oder andere zu kontrollieren?"
Statt Dich in Gedanken über andere oder die Zukunft zu verlieren, entdeckst Du, was JETZT wirklich in Deiner Hand liegt: Deine Haltung, Deine Reaktion, Deine Entscheidungen. So entsteht Schritt für Schritt echte Gelassenheit im Alltag – nicht als Flucht, sondern als kraftvolle, klare Präsenz.
Schreib in die Kommentare: In welcher Situation verlässt Du am häufigsten Deinen Spielraum?
Teile das Interview mit Menschen, die sich nach mehr Gelassenheit und Leichtigkeit sehnen.
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